Горячие блюда из рыбы и морепродуктов

Камбала с кускусом, экзотическими нотками кокосового соуса, имбиря и мяты

Жиры: 40,13 гр. Белки: 64,90 гр. Углеводы: 48,61 гр. Калорийность: 815,15 ккал.   

100/100/50/10 гр 

Котлеты из палтуса и трески подаются с запеченным картофелем, миксом салата с вялеными томатами, соусом на основе Терияки и кунжутного семени

Жиры: 40,02 гр. Белки: 22,30 гр. Углеводы: 35,30 гр. Калорийность: 590,58 ккал.   

130/70/30/40 гр 

Нежнейшее запеченное филе палтуса , подается на овощной подушке из спаржи, цуккини, сладким перцем с добавлением шафрана

Жиры: 19,18 гр. Белки: 28,61 гр. Углеводы: 27,39 гр. Калорийность: 396,62 ккал.   

120/100/70 гр

Нежнейший жареный гребешок с белыми грибами и баклажанами в сливочном соусе

Жиры: 29,46 гр. Белки: 20,73 гр. Углеводы: 10,26 гр. Калорийность: 389,05 ккал.   

280 гр.

Лосось, черный рис, сливки, шампиньоны, опята, специи.

Жиры: 33,80 гр. Белки: 35,86 гр. Углеводы: 13,79 гр. Калорийность: 502,80 ккал.   

185/110/80 гр

Мидии на двух створках, тушеные в белом вине с сельдереем, луком-порей и чесноком.

Жиры: 31,30 гр. Белки: 29,17 гр. Углеводы: 27,59 гр. Калорийность: 508,71 ккал.   

200 гр

Мясо тунца готовится до состояния медиум и подается с кукурузным пюре 

Жиры: 33,51 гр. Белки: 60,18 гр. Углеводы: 41,64 гр. Калорийность: 708,84 ккал.   

185/130/50гр